Disciplina corporal y psicológica

utilizada como medio de contacto con

nuestro propio yo interior. El yoga

entrena nuestro cuerpo para lograr el

equilibrio tan buscado: cuerpo-mente.

(Su objetivo es alcanzar la unión

mística del individuo con la Totalidad,

el Universo, el Gran Ser, la Conciencia

Cósmica o la Deidad.).